¿Hacés mal tu lista de tareas por TDAH? Descubrí la técnica de Steven A. Safren
¿Sentís que armar una lista de tareas TDAH es un paso más hacia la frustración? No estás solo. Para muchas personas con TDAH, lo que parece una solución simple puede convertirse en una fuente de parálisis y auto-reproche , haciendo que la gestión de una simple lista de tareas TDAH se sienta como un muro […]
¿Hacés mal tu lista de tareas por TDAH? Descubrí la técnica de Steven A. Safren Leer más »