11 Estrategias Efectivas para Potenciar la Productividad en Adultos con TDA/H
¿Qué te impide tachar elementos de tu lista de tareas pendientes? Aprende cómo lograr las cosas con estas soluciones a
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Diagnóstico y tratamiento
¿Sientes que eres desorganizado, te cuesta concentrarte o eres impulsivo, pero nunca realizaste una evaluación de TDAH?
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¿Te preocupa no alcanzar tu potencial o te preguntas si un diagnóstico de TDAH podría ayudarte a encontrar el camino correcto?
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¿Te diagnosticaron con TDAH cuando eras niño, y te preguntas si lo sigues teniendo como adulto?
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¿Luchas con la gestión del tiempo, la postergación y el cumplimiento de plazos en la universidad y en el trabajo?
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Aproximadamente 10 millones de personas tienen TDAH en adultos. El TDAH ocurre en la mayoría de las culturas en aproximadamente el 2.5% de los adultos.
Obtener un diagnóstico puede ayudarte a comprender tus desafíos y estar mejor preparado.
Realiza una evaluación y despeja tus dudas.
La evaluación del TDAH ayuda a determinar si es probable que tenga TDAH u otro diagnóstico. Durante la misma se le preguntará en profundidad sobre:
- Síntomas
- Preocupaciones
- Historia educativa y laboral
- Familia y relaciones
Con tu consentimiento, podemos preguntarte si alguien cercano puede participar y colaborar con el proceso de evaluación.
De ser necesario, se realizarán una serie de pruebas neuropsicológicas para recoger datos acerca de:
- Procesos atencionales y de memoria
- Funciones ejecutivas
- Habilidades de razonamiento
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El tratamiento tiene 4 componentes
1.
Tratamiento médico y farmacológico para tratar el déficit neurobiológico, centrado en las necesidades del paciente y sus significativos.
2.
Entrenamiento cognitivo conductual para psicoeducar y apoyar el déficit de funciones ejecutivas
3.
Inclusión de la red familiar y entorno para comprender el alcance del trastorno y construir apoyo.
4.
Formación de hábitos para promover conductas saludables de sueño, ejercicio físico e interacción social.
Luego del tratamiento vas a poder
Aumentar el rendimiento académico y laboral.
Mejorar la concentración.
Administrar adecuadamente el tiempo.
Organizar, planificar y ejecutar tareas.
Sostener la motivación con objetivos de largo plazo.
Reducir la impulsividad interpersonal, mejorando las relaciones.
Regular adecuadamente las emociones.
Si quieres agendar tu consulta de tratamiento
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