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Biblioteca de Recursos para Adultos con TDAH

Explora estos recursos para profundizar en el TDAH del adulto, comprende el origen de tus dificultades cognitivas y comienza a optimizar rendimiento  y calidad de vida.

Por qué sabes perfectamente qué hacer — y aun así no lo haces

Claudia se despierta.Sabe que tiene que ir al baño, bañarse, vestirse y salir. Se prepara un café.Abre

Explora los diferentes temas relacionados con TDAH en adultos

Pruebas AB

Por qué sabes perfectamente qué hacer — y aun así no lo haces

Claudia se despierta.Sabe que tiene que ir al baño, bañarse, vestirse y salir. Se prepara un café.Abre el celular.Pasa una hora y media. No es que no quisiera salir.No es

Pruebas AB

Por qué no cualquiera puede diagnosticar TDAH en Adultos

¿Sabías que los síntomas del TDAH pueden confundirse fácilmente con el estrés crónico, la falta de sueño o incluso con cambios hormonales? Llegar a la raíz del problema requiere mucho

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TDAH y Pareja: El Caos de la Conversación (y Cómo Salir de Ese Ciclo)

Introducción: El problema que nadie está nombrando bien ¿Tu pareja tiene TDAH —o vos lo tenés— y sienten que repiten los mismos conflictos sin importar cuánto se esfuercen? El problema

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TDAH en Adultos: 10 Síntomas Respaldados por la Ciencia que Pasaste por Alto Durante Años

¿Sabías que, según el meta-análisis de Polanczyk et al. (2014), el TDAH afecta al 2.8% de la población adulta mundial, pero hasta el 75% de estos casos permanecen sin diagnosticar?

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Lista de tareas TDAH: Técnica de Steven Safren

¿Sentís que armar una lista de tareas TDAH es un paso más hacia la frustración? No estás solo. Para muchas personas con TDAH, lo que parece una solución simple puede

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TDAH, TDA, ADHD, ADD: Guía para entender las siglas

Si has empezado a investigar sobre tus dificultades de atención, es probable que te hayas encontrado con una sopa de letras: TDAH, TDA, ADHD, ADD. ¿Son lo mismo? ¿Uno es

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Organización y manejo del tiempo.
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Hábitos saludables.
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