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T2.Ep10. Conocé cuales son las áreas de funcionamiento para mejorar tu rendimiento y productividad

En este episodio nos sumergimos en un viaje para comprender las distintas áreas de funcionamiento de la vida y cómo su interacción puede influir en nuestra productividad. Exploramos cómo estas las áreas clave de nustro funcionamiento – autocuidado, responsabilidades diarias, social, laboral y conductas de riesgo – desempeñan un papel crucial en la construcción de […]

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T2.Ep3. Cómo el TDA/H afecta la concentración en adultos: estrategias para potenciar el foco

En este episodio, exploramos cómo el trastorno por déficit de atención con o sin hiperactiviad (TDA/H) afecta la capacidad de concentración de los adultos y cómo esto se manifiesta en diferentes áreas de la vida, incluyendo la académica, laboral e interpersonal. También discutimos estrategias efectivas para mejorar la concentración y la productividad. Comenzamos explicando qué

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T3.Ep1. Mañanas Productivas: Optimiza tu Rendimiento desde el Inicio del Día

En este episodio hablaremos sobre la rutina del inicio del día. ¿Sabías que la forma en que empiezas tu día puede tener un gran impacto en tu atención, tu memoria, tu creatividad y tu estado de ánimo? Esto es especialmente importante para las personas con TDAH, que suelen tener dificultades para organizarse, concentrarse y motivarse

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T2.Ep2. Síndrome de Asperger y TDAH en adultos: Diferencias clave y estrategias de detección

En este episodio profundizaremos en el análisis del Síndrome de Asperger en adultos, una condición que frecuentemente se confunde con el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH). A lo largo de la conversación, examinaremos las características distintivas y las manifestaciones de cada trastorno, la importancia de realizar una evaluación precisa y las herramientas

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T3.Ep1. Cómo generar un rutina de cierre de día: los 8 ingredientes clave para adultos con TDA/H

En este episodio hablamos sobre la importancia de crear una rutina de cierre del día y cómo esto puede marcar la diferencia en la vida cotidiana de las personas con TDA/H. Para comenzar, va a ser crucial entender qué significa ”cerrar el día” en el contexto de la vida de un adulto con con problemas

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T2.Ep1. Optimiza tu cerebro con TDAH: descubre las 5 claves científicas para potenciar tu bienestar

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy abordaremos un tema fundamental para los adultos con TDAH: cómo mantener un cerebro saludable y en plena forma. Sabemos que el TDAH puede presentar desafíos únicos en la vida cotidiana, por eso queremos compartir contigo consejos y estrategias que te ayudarán a mejorar tu bienestar mental

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T3.Ep2. Ejercicio físico y TDA/H: Cómo empezar y sostener en el tiempo una rutina de ejercicio físico

¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces es tan difícil iniciar y mantener una rutina de ejercicio físico? En este episodio de nuestro podcast, exploramos a fondo esta cuestión y te proporcionamos las claves para superar los obstáculos. Comenzamos desentrañando las razones detrás de nuestra tendencia a la inactividad. ¿Sabías que el ejercicio

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T1.Ep11. ¿Puedo tener autismo sin saberlo?: Qué es el TDA/H Atípico

En este episodio profundizaremos en un tema de gran relevancia: el caso de un grupo de pacientes que buscan un diagnóstico de trastorno por déficit de atención, pero que en realidad se encuentran dentro del trastorno del espectro autista, presentando una variante atípica de TDA/H. Este fenómeno resulta especialmente intrigante, ya que la disatención observada

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T3.Ep3. ¿Acumulación o distracción? El vínculo entre TDA/H y desorden

Hoy nos sumergimos en un tema que quizás muchos de nuestros oyentes encuentren familiar: la relación entre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDA/H) en adultos y la tendencia a acumular objetos. ¿Eres de aquellos que sienten que tienen montañas de objetos sin lugar específico o te resulta complicado mantener el orden en

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T1.Ep8. Mito o realidad: ¿la Medicación para TDA/H genera dependencia?

En este episodio, nos adentramos en un debate sobre los diversos mitos que circulan en relación con la medicación, con especial énfasis en aquellos que atañen al tratamiento del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDA/H). A lo largo de la discusión, abordamos la pregunta clave sobre si los medicamentos empleados en el manejo

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