What is the purpose of executive functions?
Si has sido diagnosticado con TDAH/ADHD, será fundamental comprender el rol de estas complejas funciones mentales en la orientación de la conducta y el logro de objetivos a largo plazo. Las funciones ejecutivas son esenciales para poder mantener empleos, cursar estudios universitarios y gestionar las relaciones interpersonales. En este episodio, analizamos detalladamente cada una de ellas: inhibición, memoria de trabajo, regulación emocional y resolución de problemas.
We explore the importance of executive functions in everyday life and how these higher mental abilities allow us to face challenges, make decisions, and achieve our goals. In addition, we address how ADHD/ADD can affect the performance of these functions and how their deficits can manifest in various areas of life.
Además, compartimos estrategias y técnicas prácticas para mejorar el funcionamiento de las funciones ejecutivas en aquellos que enfrentan dificultades debido al TDAH/ADHD. Estas herramientas incluyen enfoques terapéuticos, cambios en el estilo de vida y recursos que pueden marcar una diferencia significativa en el bienestar y el éxito de quienes enfrentan estos desafíos.
Esperamos que hayas disfrutado del episodio y aprendido algo nuevo. 🎧🎙️💡
Recuerda que si quieres obtener más información sobre los temas que hemos discutido hoy, puedes visitarnos en:
Página web 🌐 www.inecap.org
Canal de YouTube 📺 www.youtube.com/@inecap
Si te ha gustado el episodio y quieres apoyarnos, suscríbete a nuestro podcast y déjanos una reseña en tu plataforma de podcast favorita.
También puedes compartir este episodio con tus amigos y familiares para que ellos también puedan disfrutar de nuestro contenido.
¡Gracias por escuchar y nos vemos en el próximo episodio! 🙌
Información importante acerca de la información contenida en este podcast
•El propósito del contenido de este podcast es informativo
•No se debe usarse para diagnosticar o tratar enfermedad enfermedades.
•No debe usarse para, reemplazar, omitir o evitar la consulta con un especialista en salud.
