Biblioteca de Recursos para Adultos con TDAH

Explora estos recursos para profundizar en el TDAH del adulto, comprende el origen de tus dificultades cognitivas y comienza a optimizar rendimiento  y calidad de vida.

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Las Mejores Apps para Organizar Tareas y Mejorar la Productividad en Adultos con TDAH

El TDAH en adultos puede hacer que la organización y la gestión del tiempo sean un desafío.

Explora los diferentes temas relacionados con TDAH en adultos

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Hiperactividad en Adultos con TDAH: Guía Completa de Síntomas y Estrategias

Descubre cómo la hiperactividad en el TDAH afecta la vida diaria y explora estrategias efectivas para manejarla. Aprende a diferenciar entre multitarea y hiperactividad, y conoce herramientas útiles para mejorar
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Neurodiversidad y Neurodivergencia: ¿Conceptos útiles o fuentes de confusión?

En los últimos años, términos como "neurodiversidad" y "neurodivergencia" se han popularizado en la discusión pública sobre el TDAH, el autismo y otros trastornos del neurodesarrollo. Aunque nacieron con intenciones
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Cómo aprovechar Google Calendar para mejorar la gestión del tiempo y optimizar las funciones ejecutivas en personas con TDAH

En este artículo de INECAP (Instituto de Ciencias Cognitivas Aplicadas), te mostramos cómo utilizar Google Calendar como una herramienta de gestión del tiempo y organización personal ideal para quienes tienen
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¿El TDAH es realmente un problema de atención?

En este artículo, queremos desmentir uno de los mitos más comunes sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH): que se trata únicamente de un problema de atención.

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¿Qué es el Hiperfoco en el TDAH del Adulto?

El término hiperfoco ha captado mucha atención últimamente, tanto en la literatura divulgativa como en blogs y foros de internet. Las personas buscan respuestas sobre cómo controlar la atención, mejorar

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TDAH y Alimentación: Cómo el Déficit de Atención Afecta lo que Comemos y Qué Hacer al Respecto

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no solo afecta la capacidad de concentración y el control de impulsos, sino que también influye profundamente en la alimentación. Aunque

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Organización y manejo del tiempo.
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