En el episodio de hoy, el Lic. Manuel Pastene y el Dr. Gabriel Brenner abordan uno de los temas más desafiantes y menos discutidos en el campo de la salud mental: la influencia del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en los hábitos alimenticios. Exploramos cómo las complicaciones en las funciones ejecutivas asociadas al TDAH afectan la regulación de la conducta alimentaria, un aspecto crucial para mantener un estilo de vida saludable.
¿De qué manera el TDAH afecta tu alimentación?
- No poder tener atención global.
- Comer en modo Zombie.
- No poder prever y comer reactivamente.
- Comer con excesivo hambre.
- Olvidarse de comer.
- Comer rígidamente y no poder sostenerlo.
Lo que importa es el ritmo:
- El organismo necesita repetición.
- El cerebro predice peligro si no se repite la rutina.
Otros puntos clave:
- Lo que importa es lo que te funciona para estar en equilibrio nutricional.
- No existe la ”dieta ideal”.
- Es muy difícil salir de tu equilibrio o ”peso” habitual.
Estudios recientes han demostrado que las personas con TDAH tienen tasas significativamente más altas de obesidad en comparación con la población general. ¿Es esto solo una coincidencia, o hay una conexión directa entre el TDAH y los problemas alimenticios? Vamos a sumergirnos en este tema, analizar las evidencias y desentrañar cómo podemos abordar estos problemas con enfoques innovadores y efectivos.
Esperamos que hayas disfrutado del episodio y aprendido algo nuevo. 🎧🎙️💡
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¡Gracias por escuchar y nos vemos en el próximo episodio! 🙌
Información importante acerca de la información contenida en este podcast:
- El propósito del contenido de este podcast es informativo.
- No se debe usarse para diagnosticar o tratar enfermedad enfermedades.
- No debe usarse para, reemplazar, omitir o evitar la consulta con un especialista en salud.
