En este episodio vamos a hablar de un grupo de pacientes que consultan buscando un diagnóstico de trastorno por déficit de atención, y que en realidad tienen un trastorno del espectro autista presentando un TDA/H Atípico. Este síndrome disatencional no es por déficit sino por inflexibilidad o rigidez cognitiva que incapacita a estas personas de …
TDA/H Atípico ¿Qué es? ¿Puedo tener autismo sin saberlo? Leer más »
En este episodio hablamos de procrastinación. Definimos este concepto, recorriendo las razones típicas por las cuales una persona con TDA/H procrastina: explicamos cuál la falla en la memoria de trabajo, que es la desregulación emocional y la inflexibilidad cognitiva. Además vamos a mencionar algunas estrategias útiles que pueden usarse para combatir este problema desde la rehabilitación comportamental: explicamos como acercar el futuro, partir las tareas y usar recompensas.
Si padeces TDAH/ADHD la gestión del tiempo puede generarte problemas para alcanzar tus metas y objetivos. El paso del tiempo puede enlentecerse y ser abogiante, o puede acelerarse de manera súbita sin percibirlo totalmente. En este episodio te contamos estrategias efectivas para gestionar mejor tu tiempo, organizarte y planificar adecuadamente.
19 jul • 10:08 En este episodio te contamos los 5 sintomas tipicos del déficit de atenciòn y debatimos sobre un síntoma invisible: el hiperfoco. Vas a aprender a identificar como se manifiestan estos problemas en la vida cotidiana y qué consecuencias generan en el rendimiento.
Si padeces TDAH/ADHD seguramente tienes dificultades para generar rutinas, tener regularidad y costancia en las tareas y actividades que te propones. En este episodio te contamos que son los hábitos, cuáles son sus componentes y qué pasos son los adecuados para formar rutina exitosas y alcanzar un alto rendimiento.
La memoria de trabajo es un proceso cognitivo con una capacidad limitada que es responsable de retener temporalmente la información disponible para su procesamiento. Lo más parecido a la memoria de trabajo es la memoria RAM, la memoria en tu ordenador o celular que se satura cuándo hay muchos programas abiertos (y además gasta más …
Memoria de trabajo: ¿el cerebro tiene memoria RAM? Leer más »
Es muy frecuente que entre agentes de salud y educadores, y por ende que circule socialmente en gran medida la idea de que el TDAH/ADHD es simplemente déficit de atención y por lo tanto, a las personas se las medica porque tienen dificultad para prestar atención. El TDAH es una falla de autorregulación de la …
¿Para que sirven las funciones ejecutivas? Si te han diagnosticado con TDAH/ADHD, será clave enteder el rol de estas funciones mentales complejas en la guía de la conducta y los objetivos de largo plazo. Las funciones ejecutivas son claves para poder sostener trabajos, estudiar una carrera universitaria y manejar las relaciones interpersonales. En este episodio …
Funciones Ejecutivas: qué son y cúal es su rol en el TDAH/ADHD Leer más »
La inconsistencia en la motivación y el rendimiento es uno de los aspectos más desconcertantes del TDAH. La persona que padece el trastorno puede motivarse y concentrarse muy bien en algunas tareas, pero no en otras. A simple vista parece como si este fuera una simple falta de «fuerza de voluntad». En este episodio te …
El comportamiento hiperactivo usualmente se refiere a actividad constante, tendencia a distraerse fácilmente, impulsividad, incapacidad para concentrarse, agresividad, y comportamientos similares. Los comportamientos característicos pueden incluir: Inquietud o movimiento constante. Hablar en exceso. Dificultad para participar en actividades silenciosas (como la lectura). En este episodio te contamos como se manifiesta y que estrategias efectivas existen para trabajar …
