Es bastante común que, entre profesionales de la salud y educadores, así como en la sociedad en general, circule la idea de que el TDAH/ADHD se reduce simplemente a un déficit de atención y, por lo tanto, las personas son medicadas porque tienen dificultades para prestar atención. Sin embargo, el TDAH es en realidad una falla en la autorregulación del comportamiento en general, y no solo en la atención.
El problema esencial radicaría en el déficit de inhibición o freno, lo que implica que la desatención, o el déficit en la regulación de la atención, es solo una de las múltiples fallas asociadas con el TDAH. Para poder concentrarnos en una tarea, es necesario frenar previamente y evaluar cuál es nuestro objetivo, y luego regular a qué, cuándo, dónde, para qué, cuánto y cómo prestaremos atención.
En este episodio, abordamos el tema de por qué el TDAH/ADHD no es equivalente a un simple déficit de atención, sino que representa un problema más amplio de inhibición y autorregulación. Exploramos las diferentes manifestaciones del TDAH, incluyendo hiperactividad, impulsividad y dificultades en la toma de decisiones, y discutimos cómo cada una de estas áreas puede verse afectada por problemas de inhibición y autorregulación.
Compartimos estrategias y técnicas para mejorar la autorregulación y la inhibición en aquellos que enfrentan dificultades debido al TDAH/ADHD, incluyendo enfoques terapéuticos, cambios en el estilo de vida y herramientas prácticas que pueden marcar una diferencia en el bienestar y el éxito de quienes enfrentan estos desafíos.
Esperamos que hayas disfrutado del episodio y aprendido algo nuevo. 🎧🎙️💡
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