¿Por qué procrastinamos? Razones y estrategias útiles para TDA/H

En este episodio hablamos de procrastinación. Definimos este concepto, recorriendo las razones típicas por las cuales una persona con TDA/H procrastina: explicamos cuál la falla en la memoria de trabajo, que es la desregulación emocional y la inflexibilidad cognitiva.

Además vamos a mencionar algunas estrategias útiles que pueden usarse para combatir este problema desde la rehabilitación comportamental: explicamos como acercar el futuropartir las tareas y usar recompensas.

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