El comportamiento hiperactivo suele estar asociado con una actividad constante, una marcada tendencia a distraerse fácilmente, impulsividad, dificultad para concentrarse, agresividad y otros comportamientos similares. Estas características pueden manifestarse de diversas maneras, como la inquietud o el movimiento constante, el exceso de habla o la dificultad para participar en actividades tranquilas, como la lectura.
En este episodio, profundizamos en la comprensión de la hiperactividad, explorando las múltiples formas en que puede manifestarse en la vida cotidiana y cómo afecta a quienes la experimentan. Examinamos las causas subyacentes de la hiperactividad, así como los factores ambientales y genéticos que pueden contribuir a su desarrollo.
También abordamos una variedad de estrategias efectivas para trabajar con la hiperactividad, desde enfoques terapéuticos y farmacológicos hasta técnicas de autocontrol y habilidades de afrontamiento. Compartimos ejemplos prácticos y consejos aplicables que te ayudarán a manejar la hiperactividad, ya sea en ti mismo o en alguien cercano a ti.
