¿Cuál es el propósito de las funciones ejecutivas?
Si has sido diagnosticado con TDAH/ADHD, será fundamental comprender el rol de estas complejas funciones mentales en la orientación de la conducta y el logro de objetivos a largo plazo. Las funciones ejecutivas son esenciales para poder mantener empleos, cursar estudios universitarios y gestionar las relaciones interpersonales. En este episodio, analizamos detalladamente cada una de ellas: inhibición, memoria de trabajo, regulación emocional y resolución de problemas.
Exploramos la importancia de las funciones ejecutivas en la vida cotidiana y cómo estas habilidades mentales superiores nos permiten enfrentar desafíos, tomar decisiones y alcanzar nuestras metas. Además, abordamos cómo el TDAH/ADHD puede afectar el desempeño de estas funciones y cómo sus deficiencias pueden manifestarse en diversas áreas de la vida.
Además, compartimos estrategias y técnicas prácticas para mejorar el funcionamiento de las funciones ejecutivas en aquellos que enfrentan dificultades debido al TDAH/ADHD. Estas herramientas incluyen enfoques terapéuticos, cambios en el estilo de vida y recursos que pueden marcar una diferencia significativa en el bienestar y el éxito de quienes enfrentan estos desafíos.
