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¿Qué te impide tachar elementos de tu lista de tareas pendientes? Aprende cómo lograr las cosas con estas soluciones a problemas cotidianos de productividad que frenan a las personas con TDA/H. Todos los días nos enfrentamos a una avalancha de información, interrupciones, distracciones, trabajo y actualizaciones de redes sociales que parecen imposibles de ignorar. Todo …

11 Effective Strategies to Boost Productivity in Adults with AD/HD Read More »

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDA/H) es una condición que afecta a muchos niños y que puede persistir hasta la edad adulta. Los síntomas del TDA/H incluyen dificultad para concentrarse, hiperactividad e impulsividad, que pueden interferir con el rendimiento académico, laboral y las relaciones sociales. El tratamiento del TDA/H implica una combinación …

Medication for adults with ADHD (attention deficit disorder with or without hyperactivity) Read More »

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDA/H) es un trastorno neurobiológico que afecta tanto a niños como a adultos. Se caracteriza por síntomas de inatención, hiperactividad e impulsividad, lo que puede dificultar el rendimiento académico, laboral y social de quienes lo padecen. A lo largo de los años, han surgido numerosos mitos y …

Demystifying ADHD: The Truth About Attention Deficit Hyperactivity Disorder Read More »

Marisa es diseñadora web, front end (front end es la sección de una página de internet en la que el usuario interacciona con página), tiene más de 5 años de experiencia en su trabajo y le preocupa que aún continúa con una dificultad: le cuesta seguir instrucciones detalladas, especialmente cuándo recibe dichas instrucciones verbalmente. Desde …

The 5 signs that you could be suffering from hyperactivity and you haven't noticed Read More »

La memoria de trabajo es un proceso cognitivo con una capacidad limitada que es responsable de retener temporalmente la información disponible para su procesamiento.  Los científicos la ubican en la corteza prefrontal (la parte de más adelante y arriba del cerebro).  ¿Entonces la memoria de trabajo es la memoria de corto plazo? Nosotros creemos que …

Working memory: learn to use your brain´s RAM Read More »

Leandro ha decidido estudiar terminar su carrera de diseño industrial.  Empezó la carrera hace aproximadamente 6 años, y hace 2 la dejó con solo 4 materias por cursar, lo que le significaba un cuatrimestre. Él sabe que tiene facilidad para el diseño, la tecnología y además es bastante creativo. Su principal problema parecía ser su …

Is ADHD Attention Deficit? Read More »

Lucía tenía problemas para ser consistente en la toma de la medicación. Ella era consciente de la importancia de esa medicación, de hecho, había sido su pedido evaluar y considerar si se beneficiaría con dicha medicación. La toma de la medicación es simple: tomarla todos los días, al empezar el día. Aún así, 2 o …

Routines: is routine the basis of all productivity? Read More »

En una sesión Kevin preguntó explícitamente sobre cómo hacer para empezar a trabajar cuándo se lo propone. Él es freelancer, tal como muchas personas que sufren TDAH. Trabaja desde su casa, ofreciendo soluciones de marketing digital. El sufre de «latencia de activación».  Latencia de activación es el tiempo que le lleva a una persona comenzar …

How to start a task? Strategies to get active and not procrastinate Read More »

One of the factors that has made productivity coaching popular in people with ADHD is its ability to help those who suffer from this pathology reach their full potential. 

Las clases virtuales y el TDAH no siempre se llevan bien. Sobrevivir al año académico implica reducir la ansiedad y la tensión que generan estas circunstancias de pandemia y la nueva modalidad de estudio a la que debemos adaptarnos. El 2020 fue un año de constante gestión de crisis. Instituciones, profesores, alumnos, se esforzaron por …

Virtual classes and ADHD: How to adapt to virtuality Read More »