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11 Estrategias Efectivas para Potenciar la Productividad en Adultos con TDA/H

¿Qué te impide tachar elementos de tu lista de tareas pendientes? Aprende cómo lograr las cosas con estas soluciones a problemas cotidianos de productividad que frenan a las personas con TDA/H. Todos los días nos enfrentamos a una avalancha de información, interrupciones, distracciones, trabajo y actualizaciones de redes sociales que parecen imposibles de ignorar. Todo […]

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Medicación para adultos con TDA/H (trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad)

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDA/H) es una condición que afecta a muchos niños y que puede persistir hasta la edad adulta. Los síntomas del TDA/H incluyen dificultad para concentrarse, hiperactividad e impulsividad, que pueden interferir con el rendimiento académico, laboral y las relaciones sociales. El tratamiento del TDA/H implica una combinación

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Desmitificando el TDA/H: La verdad sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDA/H) es un trastorno neurobiológico que afecta tanto a niños como a adultos. Se caracteriza por síntomas de inatención, hiperactividad e impulsividad, lo que puede dificultar el rendimiento académico, laboral y social de quienes lo padecen. A lo largo de los años, han surgido numerosos mitos y

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Las 5 señales de que podrías estar sufriendo de hiperactividad y no te has dado cuenta

Marisa es diseñadora web, front end (front end es la sección de una página de internet en la que el usuario interacciona con página), tiene más de 5 años de experiencia en su trabajo y le preocupa que aún continúa con una dificultad: le cuesta seguir instrucciones detalladas, especialmente cuándo recibe dichas instrucciones verbalmente. Desde

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Memoria de trabajo: aprendé a usar tu memoria RAM

La memoria de trabajo es un proceso cognitivo con una capacidad limitada que es responsable de retener temporalmente la información disponible para su procesamiento.  Los científicos la ubican en la corteza prefrontal (la parte de más adelante y arriba del cerebro).  ¿Entonces la memoria de trabajo es la memoria de corto plazo? Nosotros creemos que

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¿Cómo hacer para empezar una tarea? Estrategias para no procrastinar

En una sesión Kevin preguntó explícitamente sobre cómo hacer para empezar a trabajar cuándo se lo propone. Él es freelancer, tal como muchas personas que sufren TDAH. Trabaja desde su casa, ofreciendo soluciones de marketing digital. El sufre de «latencia de activación».  Latencia de activación es el tiempo que le lleva a una persona comenzar

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